OP DINSDAG BIJ DE OTTERS HET GOOI
JIJ KOMT TOCH OOK???
Op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur is het mogelijk om te komen trimzwemmen bij zwemvereniging ‘De Otters het Gooi' in zwembad de Zandzee.
Onder de sportieve begeleiding van Kees Komen wordt er gestart om 20.30 uur in het therapiebad waar diverse oefeningen worden gedaan in het warme water. Om 21.00 uur gaat de groep naar het 'activiteitenbad'. Daar wordt een half uur lang banen gezwommen in schoolslag, borstcrawl, rugcrawl e.d. Kun je een slag niet (goed), dan krijg je de kans om het (beter) te leren. Dit is geheel vrijblijvend.
Iedere week probeert Kees een afwisselend programma te geven om de conditie te verbeteren, de longinhoud te vergroten en de spieren steviger te maken! Natuurlijk kan iedereen ook eigen oefeningen inbrengen waardoor de variatie van de oefeningen wordt verbeterd.
De trimzwemploeg bestaat uit een gemêleerd gezelschap van gezellige heren en dames in de leeftijd categorie tussen de 45 en 75 jaar.
Kortom veel sportiviteit en gezelligheid bij het trimzwemmen!
Je bent van harte welkom voor een - gratis - proefles op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur.
Gasten online: 3
